Οδηγίες προς…λουόμενους από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Χίου

Τo Κεντρικό Λιμεναρχείο Χίου, λαμβάνοντας υπόψη την αυξημένη προσέλευση λουομένων στις παραλίες του Νομού μας κατά την θερινή περίοδο, συνιστά τα ακόλουθα:

· Να μην απομακρύνονται κολυμπώντας από τις ακτές, όταν μάλιστα δεν ξέρουν καλό κολύμπι. Να υπολογίζουν ότι η επιστροφή είναι περισσότερο κουραστική.

· Καλό είναι να κολυμπάνε με παρέα.

· Εάν έχουν φάει να περιμένουν να περάσουν 3 – 4 ώρες για να κολυμπήσουν. Καλό είναι, όμως, ν’ αποφεύγουν να μπαίνουν τελείως νηστικοί στο νερό.

· Να αποφεύγουν να κάνουν χρήση οινοπνευματωδών ποτών πριν μπουν για μπάνιο.

· Να μην κάνουν βουτιές σε περιοχές που δεν γνωρίζουν το βάθος ή τη διαμόρφωση του βυθού, ή σε περιοχές με βράχια και πέτρες.

· Να μην σπρώχνουν και να μην βυθίζουν άλλους στη θάλασσα.

· Να μην κολυμπάνε σε περιοχές όπου υπάρχουν πινακίδες που προειδοποιούν ότι η θάλασσα είναι μολυσμένη.

· Να μην κολυμπάνε, όταν οι καιρικές συνθήκες είναι κακές και σε θάλασσα με μεγάλα κύματα ή ισχυρά ρεύματα.

· Να μην κολυμπάνε μόνοι τη νύχτα και πάντα να έχουν οπτική επαφή με το σύντροφό κολυμβητή.

· Αν αισθάνονται ρίγος ή ζαλάδα, ή κρυώνουν να βγουν αμέσως από τη θάλασσα.

· Εάν αισθάνονται κίνδυνο να καλούν σε βοήθεια.

· Εάν κουράστηκαν κολυμπώντας να δεν χρειάζεται πανικός. Να μείνουν στην επιφάνεια σε οριζόντια θέση και συνεχίσουν ήρεμα το κολύμπι όταν ξεκουραστούν.

· Σε περίπτωση κράμπας να χαλαρώνουν το μέρος του σώματος που πιάστηκε και με αργές κινήσεις κολυμπάνε προς την ακτή.

· Αν υπάρχουν σημαδούρες που δείχνουν τα όρια έξω από τα οποία επιτρέπεται να κινούνται τα ταχύπλοα σκάφη, δεν κολυμπάνε πέρα απ’ αυτές.

· Σε περίπτωση όπου υψωθεί από τον ναυαγοσώστη κόκκινη σημαία κινδύνου να βγαίνουν γρήγορα έξω απ’ το νερό. Η κόκκινη σημαία μπορεί να σημαίνει είτε ότι τα κύματα / ρεύματα έχουν γίνει πολύ επικίνδυνα, είτε ότι υπάρχει ρύπανση στην θάλασσα είτε ότι ελλοχεύει κάποιος άλλος κίνδυνος.

  ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ

· Να μην αφήνουν ποτέ το παιδί τους χωρίς επίβλεψη μέσα ή κοντά στο νερό.

· Να μην θεωρούν ότι «μπρατσάκια», φουσκωτές κουλούρες κ.λ.π. υποκαθιστούν την υποχρέωσή τους να επιβλέπουν το παιδί τους.

· Να τονίζουν στο παιδί τους ότι δεν πρέπει ποτέ να κολυμπά μόνο τους.

· Να παίζουν μαζί του στα ρηχά, μέχρι να εξοικειωθεί το με το νερό.

ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΚΙΝΔΥΝΕΥΣΕΙ ΝΑ ΠΝΙΓΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ

· Να βγάλουν αμέσως το παιδί από το νερό.

· Αν δεν έχει χάσει τις αισθήσεις του, να το τυλίξουν με μια πετσέτα. Να πάνε αμέσως στον ιατρό ή στο νοσοκομείο, ακόμη και αν απλά βυθίστηκε μέσα στο νερό.

· Αν το παιδί έχει χάσει τις αισθήσεις του:

ü Να ελέγξουν αν έχει τίποτα στο στόμα του και σε περίπτωση που έχει να αφαιρεθεί άμεσα.

ü Να τυλίξουν το παιδί με μια πετσέτα και να το γυρίσουν στο πλάι.

ü Να τραβήξουν το κεφάλι προς τα πίσω και να ανυψώσουν την κάτω σιαγόνα ούτως ώστε οι ρίζες της γλώσσας να μην εμποδίσουν τη δίοδο του αέρα.

ü Να καλέσουν το 166.

Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΩΖΕΙ

· Καρδιοαναπνευστική ανάνηψη σε παιδιά και βρέφη. Συχνότητα εμφύσεων μαλάξεων 30:2

· Τεχνητή αναπνοή (φιλί της ζωής), 20 εμφυσήσεις ανά λεπτό. Μετά τις πρώτες 4 εμφυσήσεις, ελέγχεται η λειτουργία της καρδιάς.

· Εξωτερικές μαλάξεις, 100 ανά λεπτό μέχρι να υποχωρήσει το στέρνο κατά 3,5 εκατοστά σε κάθε συμπίεση.

· 2 αναπνοές (φιλί της ζωής) σε κάθε 30 συμπιέσεις.

· Προκειμένου για βρέφη, η συμπίεση του θώρακα να γίνεται με δύο δάχτυλα και, το στέρνο πρέπει να υποχωρήσει κατά 1,5 - 2,5 εκατοστά.

ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ

Κάποιος ξαφνικά αντιληφθεί κάποιον κολυμβητή να κινδυνεύει στο νερό:

· Δεν πρέπει να πανικοβληθεί.

· Να καλέσει βοήθεια φωνάζοντας δυνατά και καθαρά.

· Εφ’ όσον γνωρίζει κολύμπι και δεν έχει προβλήματα υγείας, μπορεί να επιχειρήσει την διάσωσή του. Σε μια τέτοια περίπτωση, ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΥΠΟΨΗΝ ΤΟΥΣ ΟΤΙ:

ü Η Προσέγγιση κάποιου που κινδυνεύει απαιτεί μεγάλη προσοχή. Αν τον πλησιάσει από μπροστά, διατρέχει θανάσιμο κίνδυνο, γιατί το άτομο που κινδυνεύει να πνιγεί είναι πανικοβλημένο και εκείνη τη στιγμή θα τον δει σαν σανίδα σωτηρίας και θα δοκιμάσει να πιαστεί πάνω του βίαια και απότομα. Η προσέγγιση να γίνει από πίσω.

ü Να καθαρίσει το στόμα του από ξένα σώματα (π.χ φύκια, τεχνητές οδοντοστοιχίες κ.λπ).

ü Τοποθέτηση του σε τέτοια θέση ώστε να βγάλει όσο το δυνατό περισσότερο νερό απ’ αυτό που έχει καταπιεί.

ü Έλεγχος εάν το θύμα αναπνέει.

ü Εάν έχει καθρεφτάκι, να το βάλει το μπροστά στο στόμα του θύματος και να παρατηρήσει αν θολώνει, το οποίο σημαίνει ότι έχει αναπνοή.

ü Αν δεν υπάρχει καθρεφτάκι: παρατήρηση θώρακα και κοιλιάς αν υπάρχουν αναπνευστικές κινήσεις.

ü Παρατήρηση χειλιών αν είναι μελανά.

ü Παρατήρηση στόματος, αν είναι σφιχτό με αφρούς.

ü Αν το θύμα δεν αναπνέει, γίνεται τεχνητή αναπνοή (φιλί της ζωής).

ü Έλεγχος αν η καρδιά του θύματος λειτουργεί.

ü Ψηλάφηση του σφυγμού του στην καρωτίδα.

ü Αν δεν υπάρχει σφυγμός, γίνονται εξωτερικές μαλάξεις, δηλαδή εξωτερική συμπίεση του θώρακα.

Τεχνητή αναπνοή (φιλί της ζωής)

· Το κεφάλι πρέπει να είναι προς τα πίσω.

· Το στόμα καθαρό από ξένα αντικείμενα, αίματα, εκκρίσεις κ.λπ.

· Αυτός που κάνει τεχνητή αναπνοή πρέπει να πάρει βαθειά αναπνοή και να εφαρμόσει τα χείλη του στα χείλη του θύματος, κλείνοντας με το ένα χέρι του τα ρουθούνια της μύτης του θύματος. Πρέπει να εκπνεύσει δυνατά στο στόμα του, 2-3 συνεχόμενες φορές. Προσοχή αν ανεβαίνει ο θώρακάς του σε κάθε αναπνοή, μήπως κάποιο ξένο σώμα έχει φράξει τις αεροφόρους οδούς του. Οι αναπνοές που δίνει πρέπει να είναι 16-18 ανά λεπτό, ή 1 ανά 5 δευτερόλεπτα αν η καρδιά χτυπάει.

· Στη συνέχεια πρέπει το θύμα να ξαπλώσει ανάσκελα σε σκληρή επιφάνεια.

· Τοποθέτηση τα χέρια στο κέντρο του στήθους με τη δεύτερη παλάμη πάνω στη πρώτη. Πίεση στο θώρακα με το βάρος του σώματός του. Κάνε 15 μαλάξεις σε γρήγορο ρυθμό και μετά δίνονται 2 εμφυσήσεις.

· Έλεγχος ανά 2 λεπτά αν η καρδιά λειτουργεί.

ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΥΠΑΡΞΕΙ ΤΣΙΜΠΗΜΑ ΑΠΟ ΤΣΟΥΧΤΡΑ Η΄ ΜΕΔΟΥΣΑ

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΟΓΟΣ ΠΑΝΙΚΟΥ

· Τα συμπτώματα μετά από μια επαφή – κέντρισμα από τσούχτρα ή μέδουσα είναι τα εξής:

ü Πόνος σαν κάψιμο, πολλές φορές έντονος, κοκκίνισμα του δέρματος και σε μερικές περιπτώσεις αποτύπωση στο δέρμα τμήματος της μέδουσας ή τσούχτρας που σε κέντρισε.

ü Άμεσα ξέπλυμα της περιοχή του τσιμπήματος με άφθονο θαλασσινό νερό. Δεν συνίσταται η χρησιμοποίηση ΓΛΥΚΟΥ ΝΕΡΟΥ, γιατί αυτό ενδεχομένως να ενεργοποιήσει τυχόν κεντριά που έχουν μείνει στο δέρμα.

ü Επάλειψη στην πληγή με αμμωνία (υπάρχει σε υγρή μορφή ή stick). Αν δεν υπάρχει αμμωνία προτείνεται εναλλακτικά η χρήση οινοπνεύματος ή ξυδιού. Τοποθέτηση στο δέρμα πούδρας ή αφρού ξυρίσματος. Μετά από λίγη ώρα, ξέβγαλμα της πούδρας ή του αφρού με νερό.

Ο ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΛΙΜΕΝΑΡΧΗΣ ΧΙΟΥ

ΠΛΟΙΑΡΧΟΣ Λ.Σ. ΑΡΓΥΡΑΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ