Υψηλές θερμοκρασίες - Καύσωνας. Πώς αντιμετωπίζονται

Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που αρχίζουν να εμφανίζονται αυτές τις ημέρες η Περιφερειακή Ενότητα Χίου ενημερώνει για τις απαραίτητες προπαρασκευαστικές ενέργειες ετοιμότητας, για την αντιμετώπιση έκτακτων καταστάσεων από καύσωνα κατά την καλοκαιρινή περίοδο.

Μέτρα πρόληψης για αντιμετώπιση του καύσωνα

• Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως
• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας
• Πρόσληψη άφθονων υγρών
• Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών
• Ολιγοθερμική δίαιτα, κατανάλωση φρούτων και λαχανικών
• Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους)

-Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται ελαφρά

- Οι ομάδες υψηλού κινδύνου, θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους

-Οι χώροι εργασίας να διαθέτουν κλιματιστικά

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑΣ

• Πλήρης έκδυση από τα ρούχα
• Τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή
• Εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό