Ο πρώτος μίνι καύσωνας του καλοκαιριού

Με έκτακτη ανακοίνωσή της η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας προειδοποιεί για υψηλές θερμοκρασίες και συνθήκες καύσωνα σε ολόκληρη τη χώρα από 17 έως 21 Ιουνίου.

Το Τμήμα Πολιτικής Προστασίας της Περιφερειακής Ενότητας Χίου εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις επόμενες ημέρες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τον καύσωνα, συνιστάται στους πολίτες:

• Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.

• Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.

• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.

Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Το Αυτοτελές Γραφείο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Χίου ανακοινώνει ότι ο χώρος που διατίθεται στο κοινό για την αντιμετώπιση κινδύνων, εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών, στη Δ.Ε. Χίου είναι η αίθουσα του Κ.Α.Π.Η. Χίου (οδός Πολυτεχνείου), η οποία θα παραμείνει ανοιχτή από τις 9 το πρωί έως τις 9 το βράδυ, κατά τις ημέρες υψηλής επικινδυνότητας.

O καιρός από την emy.gr