Η πρόληψη δεν είναι ανάγκη, είναι επιλογή υγείας και ζωής.

• Ο καρκίνος είναι απρόβλεπτος, αλλά αντιμετωπίσιμος.

• Θυμηθείτε ότι κάθε ημέρα που περνάει η επιστήμη θα κερδίζει και μια μικρή  μάχη απέναντι στην ασθένεια.

• Ακούστε τα μηνύματα του σώματος σας.

• Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

• Απολαύστε τον ήλιο με ασφάλεια.

• Περιορίστε το αλκοόλ.

• Τρώτε μεσογειακά.

• Ασκηθείτε φυσικά.

• Απομακρύνετε τον καπνό από κοντά σας.

• Διώξτε το άγχος.

• Διατηρήστε στο σωστό σωματικό βάρος.

• Προστατεύετε το περιβάλλον, για να μην επηρεάζεται άλλο η υγεία σας.

• Επιλέξτε το θηλασμό.

• Θυμηθείτε ότι το μέλλον βρίσκεται στην εξατομίκευση της ασθένειας.

• Προστατευθείτε από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.

• Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές.

• Μάθε για τα δικαιώματα του ασθενούς.

• Κάνε τον ιό σύμμαχο σου.

• Τα εμβόλια σήμερα προλαμβάνουν, αύριο πιθανά να θεραπεύουν.

• Εμπιστευθείτε τους ειδικούς συμβούλους επαγγελμάτων υγείας, ψυχολογίας και διατροφής.

• Ενημερωθείτε για την οργανωμένη αλληλοβοήθεια.

• Ενημερωθείτε για τις δωρεάν γυναικολογικές εξετάσεις.

• Γίνε εθελόντρια.

• Αγωνίσου για τη χάραξη δημόσιας πολιτικής και επενδύσεων στο χώρο της υγείας.

• Μάθε να διακρίνεις τους μύθους από την πραγματικότητα.

« Κάλλιον του θεραπεύειν το προλαμβάνειν» και εμείς συμπληρώνουμε

 ́”Οι παρέες κάνουν καλό στην υγεία μας” είχε πει ο Ιπποκράτης

Επιμέλεια: Βάσω Κριτακη, Πρόεδρος «ΑΡΤΙΟΝ»